屋内外で、熱中症防止のため水分補給は欠かせません。
体内の水分が不足すると唾液の分泌が減りお口の中が乾燥します。
口臭は、お口の中のばい菌が作り出す腐敗臭です。
当然磨き残しがあるとこの臭いは、強くなるわけですが「でも、仕事で外出しているときなどは、時間がなく歯磨きなんて出来ない
」という方は、多いと思います。
特に、夏場は水分不足になりますと、唾液の量も減ってしまいますが、こまめに水分補給をすることで解消できます。
唾液には、お口の中のばい菌の働きを抑える作用があり、これにより口臭予防が期待できます。
「これから大事な商談がある」なんてときは、十分な水分補給をで口臭予防してみてはいかがでしょう！でも、商談前にトイレに行くのは忘れないでくださいね
（笑）しかし、歯周病や虫歯があっては、この口臭予防は、功を奏しませんので歯医者できちんと病気を治すことが大切です。
口臭防止のスプレーがありますが、香りで口臭をごまかしているようなものですので、根本的な解決になりません。
最近は、口臭治療ができる歯科医院も増え、また、大学病院などでは口臭外来があるところもありますので、お悩みの方は相談してみてはいかがでしょう。
だだし、内科的な事や心因的な事が原因していることもありますので、お口の中に異常が歯医者で見当たらないときは、他科をご紹介することもあります。
水分補給は、大切ですが出来るだけ虫歯になりにくい飲み物を選びましょう！→選び方は、院長の歯科教室をご覧ください。
夏の口臭防止に水分補給！
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蔵前 ジェイエムビル歯科医院
院長 野崎康弘
